Programa
Pre-natal
Bienvenida al Programa Prenatal, primero que nada felicidades por tu embarazo y gracias por llegar hasta aquí e interesarte en este programa.
Estás dando el primer paso para priorizarte y cuidarte en esta etapa y es lo mejor que puedes hacer para ti y para tu bebé. Me emociona mucho acompañarte a lo largo de todos estos meses, gracias por tu confianza.
El programa consiste de:
45 Sesiones
3 Trimestres
El programa incluye más de 45 sesiones de Pilates Prenatal y Barre Prenatal + Yoga Prenatal por dos invitadas muy especiales, Regina Cárdenas y Aline García. Así mismo, encontrarás contenido exclusivo como videos de labor prep y meditaciones guiadas.
Secciones del programa:
El programa está estructurado por TRIMESTRES con la finalidad de que no pierdas tiempo pensando en qué clase hacer o cuál clase te conviene más. Dentro de cada trimestre encontrarás una colección específica de clases y calendario sugerido semana por semana.
- Parte I - Primer trimestre
- Parte II - Segundo trimestre
- Parte III - Tercer trimestre