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Tonifica tu cuerpo y relaja tu mente a través de movimientos precisos y dinámicos de BAJO impacto que te llenarán de energía ("mood booster workouts”). Experimenta fusiones únicas con la combinación de técnicas de Pilates mat, entrenamiento funcional y Yoga básico en un formato específico donde entrenarás tu cuerpo de manera eficiente, trabajando fuerza, flexibilidad y el aspecto cardiovascular de manera simultánea.
Mi misión es guiarte a un lugar de amor y bienestar, donde disfrutes el movimiento y te sientas BIEN física y mentalmente. Ayudarte a que veas más allá de la idea de tener el cuerpo que deseas o cuánto sudas o cuántas calorías quemas, te quiero ayudar a CREAR una mejor relación contigo misma de total aceptación y constancia al movimiento. Soy fiel creyente que si eres practicante de todo esto, vas a descubrir tu MEJOR versión.
¡Match made in Heaven! Este estilo cuenta con 3 estilos: Full Body, Abs & Arms, Booty & Legs.
¡Entrena como una bailarina! Tonifica tu cuerpo con ejercicios de bajo impacto pero con alta intensidad.
¡Siéntete renovada después de esta clase! Combina Yoga, Pilates Mat y Cardio de bajo impacto.
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Pilates Avanzadas
Un programa de 2 semanas diseñado para que te retes aún más, encontrarás un mix de clases de Pilates Contemporáneo y Barre.
Lo puedes iniciar en cualquier momento y llevarlo a tu ritmo.
