Short &
Spicy
El programa consiste de:
10 Workouts
2 Semanas
¡El tener poco tiempo ya no será excusa!
Hay que ser realistas, no todas las semanas se ven iguales. Hay días donde tenemos muchos pendientes y compromisos pero sabemos lo bien que se siente el movimiento y queremos esos workouts cortitos y a la vez poderosos.
Por esto mismo quise crear este reto, para ayudarte a motivarte en esos días llenos y así seas constante con tu práctica de Pilates.
Friendly reminder que para ver esos resultados físicos y mentales es la constancia. Que te presentes en tu mat el tiempo que tengas disponible, aunque sea poco tiempo. Con este reto te vas a dar cuenta del impacto que tienen esos 15-20 minutos que te dedicas a TI. Te va a cambiar tu estado de ánimo, te vas a sentir más conectada, inspirada y te vas a presentar de mejor manera en tu día. En pocas palabras te ayudará a ser una mejor versión de ti misma.