Athletic Pilates
x Strenght
El programa consiste de:
16 Workouts
4 Semanas
Piérdele el miedo a la fuerza, será tu mejor aliada
Un programa que fusiona workouts de Pilates Mat Contemporáneo con un gran complemento que es FUERZA x Camilla Allen entrenadora de HIIVER
Este programa lo llevamos al siguiente nivel!
La parte de Pilates Mat x Sculpt by Lore tiene un toque más atlético es decir un extra de resistencia, movilidad y cardio. Todo esto se complementará con entrenamientos de FUERZA x Camilla Allen que sus workouts son FUEGO.
Este programa es realmente lo que faltaba por aquí y por esto mismo lo he creado para todas nosotras. Todas las mujeres necesitamos este programa, repito: TODAS!
Equipo recomendado:
- Mancuernas pesadas (10 lb - 25 lb)
- Mancuernas ligeras: (3 lb y 5 lb)
- Bandas resistencia
- Yoga Block
- Aro de Pilates