Pilates 101 Beginners

2 semanas

12 Clases

Este programa de Pilates es perfecto si eres nueva en el mundo del Pilates o si buscas introducir o reintroducir el ejercicio en tu rutina.

Por supuesto que también es ideal para todos los que ya practican Pilates y quieren saber el “por qué” detrás de está técnica, una comprensión profunda.

Mi objetivo con este reto es que entiendan y absorban todos los beneficios del Pilates, que aprendan a moverse de una forma diferente con intención y calidad para crear una mayor conexión con cada músculo de tu cuerpo.

Prepárate para sentir ese burn y fortalecer músculos que seguramente no has sentido antes.