LUNES
Meditación amor propio
10 min
30 min Bodyweight Pilates
30 min
MARTES
25 min Pilates Reformer Abs & Ass usando sliders
25 min
MIÉRCOLES
Meditación amor propio
10 min
30 min Pilates Arms usando mancuernas 3 lb y banda
30 min
JUEVES
15 min Bodyweight Booty
15 min
VIERNES
10 min Yoga Suave para liberar tensión
10 min
