35 min usando sliders, mini ball y mancuernas

¿Cómo no amar la combinación de Pilates y Cardio? Es lo mejor! Se usan mancuernas, sliders y mini ball para aumentar el nivel de intensidad. Te recuerdo que los props son opcionales, todo lo puedes hacer con tu propio peso corporal! Trabajarás TODO tu cuerpo y al finalizar la clase te sentirás más fuerte y recargada de energía.

35 min