¡Las épocas festivas pueden ser abrumantes! Por esto mismo, diseñé este reto para que termines el año de la mejor manera. El reto te ayudará a darte ese amor propio y apapacho a través del movimiento consciente.

El reto consiste en clases cortas (30-35 min) de Pilates Mat, Yoga y meditaciones guiadas para que puedas hacer ese espacio pequeño en tu día y te sientas fuerte, centrada y en paz.