LUNES
Meditación confiar en tu camino
10 min
25 min Pilates Abs & Arms usando mancuernas 10 lb y mini ball
25 min
MARTES
35 min Power Flow + Slider Abs
30 min
MIÉRCOLES
Meditación confiar en tu camino
10 min
35 min usando banda, mancuernas y polainas
35 min
JUEVES
20 min Full Body usando banda
20 min
VIERNES
10 min Yoga Suave para liberar tensión
10 min
