Day 1
36 min usando mancuernas
36 min
Facer Face Yoga tutorial
5 min
Day 2
Meditación Inicio del Día
14 min
30 min usando mini ball y mancuernas
30 min
Day 3
20 min Bodyweight Pilates Spicy Abs
20 min
Facer Guasha Tutorial
10 min
Day 4
45 min Yoga Flow con Salma
45 min
Day 5
25 min Intense Side Lying Booty
25 min
30 min Yoga Flow con Salma
30 min
Day 6
20 min Pilates Arms & Back
20 min
Facer Guasha Tutorial
10 min
Day 7
Meditación soltar y fluir
10 min
Facer Face Yoga tutorial
5 min
