Booty & Abs 2-Week Challenge

2 semanas

14 Clases

Este challenge está increíble para CUALQUIER mes del año, no tiene que ser spring break ni época de bikini para que te enfoques en tonificar tu cuerpo.

El reto consiste en clases cortas (20-30 min) de Pilates Mat enfocadísimas en abdomen y en glúteo! Se usan algunos props como la pelota de Pilates, Yoga Block y mancuernas para intensificar aún más los ejercicios pero es OPCIONAL, todo el contenido del reto lo puedes hacer con tu propio peso corporal.